这是一个一年多前做的小动物聚焦点训练的感受全过程。
往往会在这个时刻再次提到，是由于近期在领着聚焦点兴趣小组的组员做训练的情况下，我共享了曾经的我做小动物聚焦点的感受——
那时候，先领着我做小动物聚焦点训练的是一位教师。当她跟我说能不能见到那些动物发生的情况下，我并沒有见到。
在教师眼前解答问题，我一直会担忧自身回应不太好，就好像在她眼前做聚焦点，因为我怕自己做不太好，便沒有见到小动物。
我尝试把我的感受讲出去，我告诉她，我担忧自己做不太好，有点儿心急了。
她没告知我要去跟担忧或心急呆一会，仅仅反复我讲得话——担忧自己做不太好，有点儿心急了。
我那时候闭着眼睛，点了点点头。
在一片缄默当中，我明白她在一边默默地倍伴我。此刻逐渐有小动物发生了，是冰河上独自一人的哆嗦小企鹅，她已经看见周边。
当我们越清楚地见到她哆嗦的模样的情况下，我感觉到我全身也是一片严寒，好像因为我置身在冰河以上。
我告诉领着者我看到的，她听着，确定着……如同梦一样，当我还在体会着这片严寒的情况下，往日的一些跟严寒相关的追忆也闪过了出去。
我在处于被动地待在冷当中，到可以弹出起來，去给自己添衣加被，这一件对别人来讲也许比较简单的事儿，我是在二十多年以后，意识到自身待在严寒当中毫无知觉后，慢慢训练学好的。
而假如你感受过相近的历经，你也许可以猜测这一全过程，是愚钝而比较敏感的。
然后发生了长毛象，她衷于地看见远处，双眼眯起来，看上去很宁静和谐。
我还在她的身上体会到尤其稳定的能量，人体体会也释放压力了出来，自身仿佛被怀着一样，很溫暖，仿佛在母亲的怀中，很舒服，能感受到步衣的溫暖。
当我们待在这类拘束的体会里时，我有点儿担忧，我害怕训练的時间要到，我将这一觉得告知了领着者，她跟我说，也有多久的時间，假如需要的话，她想要多帮我一些時间，多去感受这类溫暖的体会。
此刻，由于担忧時间，感受到威协，觉得自身应当要出来，要我想起了鸟鹰，我看到界面中发生了小黄鸡，我想像着小黄鸡的体会，她是动感的，淡黄色的，像个电热扇，看见就要人心满意足。
也许是由于领着者的容许，虽然想起了鸟鹰，但在小黄鸡动感活跃性的全球中，鸟鹰并沒有实际性地对她们导致威协。
当我们共享完自身的感受后，逐渐领着着她们去做训练，她们也体会到小动物聚焦点的风采所属，仿佛比以前的聚焦点训练多了一些深刻含义。
而深刻含义的一部分，就好像梦一样，交给了大家许多能够去细细地揣摩和感受的室内空间，这也许也是咨询顾问非常少在给回答和提议方面工作中的原因，这恰好是为了更好地去维护求助者内心随意的室内空间，让潜意识可以自得地流动。
那么来说，在我们的内心是以观念为管理中心的情况下，免不了为了更好地融入社会发展而片面化地发展趋势自身，这些被压抑感到潜意识的自身一部分，她们存有着，也某点振荡着自身的发展趋势。
而咨询顾问的工作中，是在聆听潜意识的，换句话说，咨询顾问的工作中自身，便是在促进求助者迈向融合与转换的方位的，而这一全过程，大家会称其为自性化。
在一年多前，我只是是简短地纪录下了那时候做小动物聚焦点的情况。过去了那么长的時间，再度再次说起，我依旧觉得到那十分清楚可见。
严寒在渐渐地的被消除，可以感受到溫暖和心身的动感，确实要我心满意足。
