家庭关系有一定难题,因此 才会感觉人生道路毫无价值随后就抑郁

by 壹心理出色答主们

自己前不久诊断轻度抑郁。家庭关系有一定难题,因此 自身也在学心理学有关的专业知识,而求能自我成长和减轻缓解家庭关系对自身的负面影响。有从业社会心理学有关工作中的意向。
好闺蜜“我有时会想心里咨询师不容易感觉自己看的太懂了太透亮了 反倒感觉枯燥无味的觉得呢…… 我掌握的忧郁症便是看的太透亮太懂了因此 才会感觉人生道路毫无价值随后就抑郁了\”的见解给了我非常大的冲击性。

董芬Freya:了解自己、悦纳自己❤️

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你的这个问题很有趣,共享一下我的想法。

你的好闺蜜提及“看的太懂了太透亮了,反倒感觉枯燥无味的觉得呢”,他们的身后是有一个假定的,这一假定便是大家行为模式的身后,是拥有 一套正确答案的,而且是唯一一套正确答案。

当有一天伴随着自身探寻的深层次,找到这一“唯一正确答案”,就功到垂成,一切越来越枯燥无味了。

但是,真的是有这一正确答案吗?

我觉得并并不是的。

例如一个人有忧郁症,你需要如何去表述呢,要寻找什么回答呢?

-能够从认知能力个人行为医治视角,说忧郁症的认知能力是有一些不正确的;

-能够从圆桌理论,说焦虑症患者欠缺一个安全性接受的自然环境,给TA一个安全性接受的关联,TA就能变好;

-还可以从家庭关系的视角,说由于儿时怎么怎么不善的修养,因此 越来越如何;

-还能够从演变的视角,为何人们要有忧郁症呢?忧郁症在人类的进化全过程中有哪些好处呢吗?;

-也有生理学的,忧郁症很有可能和人体激素呀,身体某类的成份呀密切相关,也许这就是一种生理的病症,仅仅人们都还没寻找压根的缘故?

……

这仅仅从患抑郁症原因的视角,假如要想探寻如何改进忧郁症呀,那么就又具很多种多样表述。

实际上,是并不会有“懂了透亮了”,总算寻找正确答案的時刻的,即使你根据探寻把抑郁症治愈了,也会出现许多新的人生道路课题研究等你的。

例如处对象,完婚,生小孩,亲子游抚养,人生低谷这些。

我认为人生道路的快乐便是取决于持续思索和探寻自身,让自身可以有着不一样的角度,得到不一样的精彩纷呈,而不是一样的行为模式,去重一辈子。

假如同一个观念、同一个行为模式反复一辈子,那简直太遗憾了!

罗晓春:1星高品质回答者

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题主,你好!见到您的难题,我认为这与其说一个心理学问题,倒不如说是一个哲学基本问题。

要我想到华中师范大学的刘擎专家教授对一个相近的难题的回应,原先的难题是:做痛楚的苏格拉底或是幸福快乐的仔猪?我何不把它搬至这儿,看一下能不能对您有一定的协助。

1. “幸福快乐”、“不痛楚”和“更有意义”不可以一概而论

换句话说,幸福快乐并不相当于不痛楚。开心、幸福就是相对性于痛楚来讲的,如同溫暖是相对性于严寒来讲的,日常生活假如彻底沒有痛楚、艰难、无意义,你也就没法真真正正感受幸福快乐、造就和更有意义。因此 幸福快乐实际上并不是痛苦的反义词,幸福快乐自然并不等于痛楚,但必然包括着某类痛楚。另外幸福就是丰富多彩的感受,不可以相当于开心。

汉语翻译到你的问题中,便是心理学并不一定会使你觉得不上人生道路无意义,乃至都不一定会使你沒有抑郁症的觉得,殊不知,这种确实就是你人生道路幸福快乐的阻碍吗?我认为正好相反,这种提升了你日常生活的概率,由于你能感受到大量,也是有很有可能更为深入的感受到愉悦、造就和更有意义。自然,这并不可以要我快乐每一天而没什么痛楚,由于那仅仅一种荒谬的神话传说!

2.  更加有意义的是变成充足而详细的人

你的朋友说,是否会使我们对人生道路看得“太透亮太懂了,因此 才会感觉人生道路毫无价值,随后就抑郁了”,换句话说越来越更痛楚了。你也猜想,是不是活得糊里糊涂一些,会更为高兴和幸福快乐呢?

这种自然全是有可能的,殊不知也有别的的概率,便是:在我们觉察到人生道路的无意义,反倒去追求完美使用价值和实际意义,也因而获得更高端的幸福快乐;另外在我们活得糊里糊涂,也很有可能更为的痛楚和无奈,乃至不清楚那样的痛楚究竟是从哪里而来的呢?。

因此 ,无论怎样挑选,大家很有可能都不可以防止会觉得到痛楚和无意义。如同刘教授所言:积极地去求真和思索,是有风险性的,你很有可能有很多深入的达到,但也一定会有不满意和痛楚,更有可能的是,你的生活是痛楚和达到交错在一起的。

殊不知,大家不能忘记,如果你活得糊里糊涂,你一样很有可能变成一个愚昧而悲伤,那很有可能才算是最槽糕的。

因而怎么选择,并不事关于怎么做能够使我们更能免去痛楚,只是大家那样做会使我们更为贴近变成一个“充足而详细的人”。

湘遇成欢:一切量力而行,随遇而安~

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小编,您好,抱抱你,期待我的回应能够让你产生一些些协助。

假如说,过得太透亮、太搞清楚,便会感觉人生道路没有意义,那这一出题,自身是不是创立,是要打问号的。

最少,我看到的心理学学得越长越深的人,活得越包容,活得越幸福,活得越豁达大度,活得越珍惜自己所有着的一切,活得越感觉性命很奇妙美好,活得越心怀感恩,活得越感觉日常生活充满了快乐……

但是,这一全过程,你一定会是随着着一些痛楚的,由于会使你先摆脱自身,摆脱自身以后,随后复建。这和抑郁症是不一样的,抑郁症是情绪低落,对全都没什么兴趣,而自身成长的过程,是一个积极的全过程,是一个超越自我的全过程,是一个奋发向上的全过程,是一个不断创新的全过程……

这一全过程,不但不容易感觉无趣,反倒会充斥着着快乐,充斥着着实际意义,伴随着学习培训的持续累积,你能察觉自己明白的好少,你能更为有驱动力去探寻,去造就,去和自身联接,去和别人连接,去和全球联接……

你有没有发觉,许多心理学专家都很长命?

你有没有发觉,那么多出色的咨询顾问老前辈学了十几年、二十几年,乃至年近100岁,都仍在不断求真和修行?

这是为什么呢?

  • 她们对全球充满了好奇心;

  • 她们都是有又很好学的质量;

  • 学习是无止境的,越学越感觉自身了解的太少;

  • 在了解与保证中间,也有一段较长的间距,知行合一不易

    ……

    因而,过得太透亮、太搞清楚,哪里有那麼非常容易;确实活得透亮和搞清楚,便会更为豁达大度和恬淡,也会在见到一些不幸福以后,更为爱惜身边的美好

    因此 ,好好学习吧,越学习培训你能愈来愈认识自己,便会获得你要想的高兴与幸福快乐

心宇个人工作室:2星高品质回答者

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透亮,我想起的是圣贤、得道高僧、德盛,她们与“抑郁症”有多大关联,多长距离呢?

除了生理学要素造成的抑郁症以外,通常是由于我们在某一部分不足透亮,深陷在其中,不能自拔。决不是由于透亮了,才抑郁症的。也许大家可以说,每个人有每个人的苦恼和抑郁症的点。

在这儿透亮一点点,也许在这个一部分,大家就能更自得,就离抑郁症更远;但并不意味着大家就完全避开抑郁了,它很有可能在其他地区等待大家的。

另一方面,为何心理辅导工作中全过程中,有一些求助者仿佛看上去情况更差了?从自己长期性接纳本人剖析的工作经验来共享,我觉得是由于在资询的场景中,在咨询顾问搭建的安全性室内空间里,加速了“现病史”。如果不资询,也许大家越来越更糟糕必须更长的時间,可是资询,很有可能使我们加速了全部过程,乃至是积极去“扫大量的雷”

心理学,并不等于要从业心理辅导的工作中。它是2个彻底不一样的方位。大家碰到了艰难,想发展自身,探寻自身,做资询就好了。自然,从业心理辅导工作中,尤其是精神实质驱动力趋向,也会开展本人探寻,但因始发地和到达站不一样,全过程和体会和获得也会出现不一样。

在我们自身遭遇着极大的挑戰时,提议先潜心地去解决我们的挑战。跨以往以后,再说考虑到是不是要从业资询工作中。不然,很可能会增加大家的艰难和挑戰。、

自然,心理辅导并并不是唯一的方式和发展方向,宗教信仰、造型艺术这些都能够协助大家。这山望着那山高。仅仅社会心理学好像离科学研究更近一点,让被客观训炼发展的大家很有可能更容易接受一点点罢了。

期待有一定的协助。祝好。

Amy Chen:2星高品质回答者

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你好,我是心里咨询师陈桂,见到您这个问题和叙述,想共享一些自身的念头供您参照。

最先,您问“如何对待学心理学带来人的危害?”我觉得从心理学专家从业心理学基础科学研究的目地的视角,来回应这一提出问题。

这儿引入杰弗里·格里格和菲利浦·津巴多一同经典著作的《心理学与生活》这本书中的一句话:“心理学专家从业基础研究的目地是叙述、表述、预测分析和操纵个人行为,运用心理学专家也有第五个目地——提升人们生活品质。这种总体目标组成了社会心理学工作的基本。

社会心理学,并不仅是与“心理辅导”一概而论的,心理辅导仅仅心理学专业中的一个方位罢了,社会心理学的学习是会涉及到许多层面的。

您和您的好闺蜜担忧“太透亮更非常容易抑郁症?”,这一担忧是对“透亮”的误会,也是对“抑郁症”的误会。

“透亮”就是指一个人搞清楚自身要想的是啥,追求完美的是啥,接纳自身、尊重自己、善待自己;另外,接纳、重视、爱惜别的的人事情,全部的人事情在这个人这儿是当然流动性的,灵便变化多端的,可接纳可挑选的,沒有阻拦的,具备延展性的。

而“抑郁症”并并不是看得“透亮”,只是固执地认为活著仅有这一条路,这条道路我已经看透了,索然无味,因此 活着没意思。

“透亮”的角度是四通八达的,是多维的;“抑郁症”的角度是一条路来到黑,是二维的。

因此 ,学心理学,假如能保证真真正正的透亮,是不太可能抑郁症的,仅有还没有学懂而认为自身学透了的人,有可能会迈向极端化。

世界上二种人要过得轻轻松松:第一种是无知无畏无明的轻轻松松;另一种是看遍人世间热闹,仍然积极挑选喜爱的洒脱轻轻松松。

这儿沒有对与错,要想哪一种轻轻松松,由你决策

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