心理辅导的派系和技术性细分化高达上千种

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心理辅导的派系和技术性细分化高达上千种:精神分析、认知能力行为疗法、求助者管理中心治疗法、实际治疗法、互动剖析治疗法、完形治疗法、森田疗法……

最初许多科学研究致力于不一样治疗法的差别和功效,之后渐渐地发觉在其中一种一同的全过程要素和关联自变量——医治同盟(therapeutic alliance,做为心理辅导中最基本上的因素,针对资询实际效果特别是在关键。

01

什么叫医治同盟?

  


医治同盟也称之为工作中同盟、工作中联盟、助人为乐同盟等,指在心理辅导中,咨询顾问与求助者中间创建的咨访关联,注重咨询顾问与求助者中间的相互影响。

现阶段针对医治同盟的界定和定义,都还没统一的规范,在其中心理学专家Bordin明确提出的有关医治同盟的三维度,获得了较为普遍的认同和运用,即总体目标、每日任务和联接层面:

1. 总体目标层面就是指咨询顾问与求助者在完成医治总体目标上的的共识水平,不但咨询顾问与求助者彼此务必对所开设的资询总体目标一致赞成,求助者还务必认知到咨询顾问在协助其完成这一总体目标;

2. 每日任务层面包含咨询顾问的技术性、求助者认知咨询顾问出示协助的工作能力,及其彼此对怎样做到的共识总体目标的愿意水平;

3. 联接层面意味着着彼此在医治关联中,所感受到的信赖及其重视和关爱等亲密性的感情联接。

02

医治同盟发展历程

 

有关“医治同盟”的定义,追朔到1912年佛洛依德的共情基础理论。

最开始佛洛依德觉得咨询顾问针对求助者的共情,应当保持理性和间距,之后他逐渐更改观点,觉得事实上咨询顾问和求助者中间很有可能会产生有利的依恋关系。

对比佛洛依德,荣格对患者更对外开放,感觉他应当与患者随意共享自身的念头和体会,他说道:

“两人的相逢就好像二种化合物的触碰,如果有一切反映,二者都是会转换。”

以后不一样的心理学专家也对医治同盟有众多探寻,直至 “以人为因素管理中心”治疗法的创办人梅帝·马克斯的发生,觉得心理辅导的实际效果和求助者与咨询顾问创建的关联立即有关

梅帝·马克斯觉得:假如咨询顾问通情达理,真心实意一致,并没有理由积极地关心求助者,那麼资询就可以得到更强的实际效果。

自打“以人为因素管理中心”治疗法面世至今,医治同盟慢慢变成全部派系的在资询全过程中被高度重视的要素。

行为主义医治流派的意味着角色斯皮格勒注重,在行为主义医治中,优良的医治关联将提升求助者接纳医治并获得功效的概率。

精神分析基础理论也重视优良的咨访关联,由于仅有在这类优良咨访关联的基本上,才可以对求助者的以往开展充足的讨论。

03

为何医治同盟这般关键


医治同盟为什么这般关键,实际上考虑一下大家日常和亲人、爱人、盆友、朋友等的关联就可以了解,在我们和他人中间创建了互相信任的关联时,交往便会更为释放压力和真正。

但并并不是每一个人都荣幸能在日常生活中碰到那样的关联,因此这就是心理辅导及其优良的医治同盟的使用价值所属:

  • 让求助者在和咨询顾问的互动交流中,感受到这类真正的、互相信任的、接受和安全性的关联;

  • 求助者在这里段关联里无须讨好所有人,能够 做真正的自身;

  • 并在这个安全性的室内空间里,开展察觉、试着和探寻,得到新的参与性一部分。

无论一切心理疗法派系,都是会协助求助者得到新的认知能力,而这种认知能力是不是确实会产生更改,在于求助者是不是在资询中得到新的参与性一部分,尤其是创建在优良医治同盟基本上的纠正性心态感受。

这类感受产生的理解并不代表着对发病原因的掌握,只是对全过程的理解,这可以带来求助者真真正正的更改——不仅了解,还可以保证的更改。

例如一位求助者一直解决不太好人际交往,他总是把他人看得很恐怖,把他人投影为风险的人,跟风险的人相处便会有防御力,不自在自身,非常容易产生矛盾。

在资询全过程中,他一样也会把这一份投影给到咨询顾问,应对求助者的不信任、恼怒、进攻和抵毁,咨询顾问要承担这一部分,而且自始至终协助和接受求助者,推动求助者察觉,最后获得求助者的信赖,让求助者感受到人和人之间的这类信赖、接受、安全性的关联。

求助者一旦和咨询顾问创建了那样的关联, 就得到了新的理解和感受,这和只给求助者剖析“他怎么会那样”单纯性的认知能力更改不一样,它是一种对真正的、人和人之间关联创建的感受和理解。

在对医治同盟众多的科学研究也说明,它是心理疗法結果强有力的预测分析指标值,而且一般 历经裂开修补的同盟,比沒有裂开的同盟、或裂开沒有修补的同盟具备更强的結果。

根据对24项科学研究結果的荟萃分析,Horvath和Symonds证实了优良的医治同盟与积极主动的医治結果中间存有中等水平但靠谱的联络。相关成年人和青年人心理疗法中同盟与实际效果中间联络的科学研究剖析确认了这种結果,而且还强调同盟的质量比干涉的种类更能预测分析积极主动的結果。

无论是啥治疗方法,研究表明,在哪种水平上遭受外伤的青少年儿童,都感觉她们和咨询顾问的联接,巨大地危害她们的医治全过程。医治同盟对身患PTSD的青少年儿童合理,而最強的同盟与PTSD病症的较大改进有关。

04

怎样创建优良的医治同盟

那麼,哪些样的医治同盟是好的,且怎样创建呢?在《试论良好咨访关系的基本特征及相关问题》中,创作者从下列4个视角开展了论述。

1. 和谐友善与理性管控共存

在最开始创建和保持咨访关联时, 咨访双方都对于此事给予充足高度重视。咨询顾问勤奋为求助者构建一个充足溫暖、和睦、比较宽松、随意、安全性的交谈气氛, 求助者也应在咨访关联中主要表现出他自己的和谐友善。

在资询全过程中应对求助者的负性共情,咨询顾问能够 将此做为获得功效的突破点,化对医治同盟的“不好”为有益, 最后应能修复彼此之间和谐友善的关联。

在和谐友善的另外,也必须维持理智感的存有,简易而言便是彼此一直能意识到“我是咨询顾问”、“我是求助者”,按行驶的角色规范做事,而不是发生太多的好奇心、干预、亲密接触、忧虑、依靠等,乃至发展趋势出盆友、好闺蜜、恋爱关系。

咨访彼此必须维持适度的室内空间间距、情感间距和人际交往,求助者不可以对求助者太过地激情或亲密接触,倘若求助者对求助者造成不应该有的情感,那麼咨询顾问应高度重视并妥善处置。

2. 积极主动感情与身心健康心理状态现有

 

在优良的咨访关联中,咨访彼此都是会不一样水平地感受到一些积极主动的心态或感情,如激动、开心、魅力感、亲切感等。

开心的体会与积极主动的情感体验不但有利于促进彼此的沟通交流,使情感交流更为非常容易、心有灵犀、紧密结合,并且有利于咨询顾问深层次求助者的内心深处,为造成“同理心”造就资源优势。

相反,当咨询顾问观查到求助者心情低落、愁眉不展、心情压抑的小表情,或在资询全过程中发生厌烦、厌倦、压抑感、烦恼、焦虑不安、焦虑情绪等感情时,理应把它当做是咨访关联向欠佳方位发展趋势的征兆,咨询顾问必须高度重视和找寻缘故,必需时开展督查,如仍摆脱不上则应开展转介。

医治联盟的创建由众多要素组成,且是一个由浅入深的发展趋势全过程,除开咨询顾问、求助者,也和别的事情有关,针对不绝称心的地区,必须有乐观的心态,咨访双方都不可以急功近利,太过追求完美至善至美。

 

3. 相互理解和彼此之间信任协作

优良的咨访关联必定存有着互相尊重和彼此之间信任,仅有创建这类关联,求助者才会无拘束地、精确清楚地、随意释放压力地描述画面感,毫无顾忌地敞开式内心深处。

为了更好地创建那样的关联,咨询顾问要有目的地塑造自身对求助者的重视感和信赖感,并充足地表现出来,咨询顾问更不可以将自身视作高人一等的权威专家,而要以公平的真实身份对待求助者。

卡普兰( G. Caplan)以前那样说过:

“创建资询关联最重要的一个层面,便是咨询顾问与求助者的公平影响力。不然,便会提升求助者的压迫感,不良情绪,进而将使资询全过程一开始就罩上一层不愉快的黑影。”

必须注重的是,这儿常说的重视与信任并并不是标准的舍弃、惯着。

比如,咨询顾问一味地屈从另一方太过无理的要求,这不但不利于求助者的发展,并且放任了她们欠佳的个人行为和歪曲的个性化,危害资询实际效果。

 

4. 细心聆听与擅于激励行相

 

根据聆听,咨询顾问能够 掌握到求助者所说的客观事实、所表述的用意、所感受的情感、所拥有的见解等,也可以使求助者的负面情绪获得释放出来和肃降。

除开语言表达的聆听,咨询顾问也要擅于注意非语言信息内容,如求助者神智不清是不是当然、姿态是不是呆板、小表情是不是滞销品、响声是不是发抖、姿势是不是矫情等,才可以更为精确全方位地了解到求助者。

在资询中“激励”也是一种积极主动合理的资询方法,咨询顾问依靠一些简洁明了、反复的语句或感叹词,及其小表情姿势来表述对求助者诉说的兴趣爱好、高度重视或接纳。

激励使求助者掌握到,咨询顾问在用心听自身发言,并期待他再次倾吐下来,是对求助者的一种精神实质加强和心理状态适用,清除求助者的精神压力,调整了资询氛围,使之更为和睦、轻轻松松。

05

写在最终

 

在之上的內容中,大家掌握到优良的医治同盟针对资询的必要性,相反槽糕的医治同盟很有可能不但不容易协助求助者改进,还具备一定的毁灭性

大家也常常见到一些求助者,历经心理辅导以后不但沒有获得改进,反倒越来越更为比较严重,或是发生对咨询顾问明显的共情,且没法获得非常好的解决,产生进一步的损害。

因而做为求助者,如果你觉得你与咨询顾问的关联令你不适感,资询后你的情况更为槽糕,且一直没法改进,那麼强烈要求你拆换咨询顾问。

此外“医治同盟”针对心理辅导十分关键,是心理辅导的工作中基本,可是心理辅导也不是只是有医治同盟就可以了。

咨询顾问也必须学习培训各种各样派系的技术性和方式,才可以在创建优良医治同盟的基本上,熟练掌握各种各样方式和技术性,协助到求助者。

  

参考文献:
苏虹,张新立村.浅析优良咨访关联的本质特征及有关难题[J].高校教育,2003:86-89.
王礼军.心理疗法的关联层面:医治同盟 的定义、理论模型及精确测量. 心理辅导理论研究,2019年11月第一卷第9期.
《我的心理治疗之路》, 创作者:赵旭东,施琪嘉
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