“萨提亚模式”关键科学研究

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“萨提亚模式”又被称为“萨提亚语言沟通技巧”、“协同心理治疗”,是由英国第一位心理治疗权威专家维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir)女性所建立的思想体系。

心理治疗是以家中、自然环境等层面下手,更全方位、更系统化解决本人的身上所承受的难题,是一种新的心理疗法方式。“萨提亚模式”较大特性是主要提升本人自尊心、改进沟通交流及协助人生在世得更「个性化」,而不但求清除「病症」,医治的终极目标是使本人达致「心身融合,內外一致」。

01

萨提亚模式介绍

“萨提亚模式”是一种内心感受全过程。较大特性是主要提升人的自尊心、改进沟通交流及协助人生在世得更「个性化」,并非但求清除「病症」。


她协助大家了解,每一个性命都拥有与众不同的发展多元性,不管故时的发展方式带来大家如何的历经和体会,都值得被重视,医治的终极目标是使本人达致「心身融合,內外一致」,完成本人潜力的较大充分发挥。

“萨提亚模式”将心理疗法扩张为发展趋向的学习培训过程,即动态性的表述了本人及其本人在与家中和社会发展的互动交流中所造成的各种各样难题。只需关心【自我成长】与【全脑潜能开发】的人,都能够在这其中有一定的获得。

比如学习培训和感受到很多不一样的方法,包含家中雕塑作品、危害轮、团队温度测量,及其用一条乳白色绳子展示出家庭关系图,表明本人与家中中间的心理状态胎儿脐带关联等。

这种主题活动灵便地结合了个人行为更改、心理剧、被告方管理中心等派系心理疗法方法。对现代人的日常生活具备确立的具体指导使用价值。正是如此,其基础理论不容易由于社会发展与文化艺术的变化而丧失应用性。

此外“萨提亚模式”一切皆以民为本位,以人为因素关爱。在重视“我与你”的另外,更关注“大家”,在那样一个被充足重视和关注全过程中,大家对工作、家中、婚姻生活、身心健康及其个人提升都是会有更多方面的感受,终获并把握人生的意义,做一个心身一致的人。

“萨提亚模式”关键科学研究3个层面:

⑴“自己”:本质和睦、做好自己的主人家

⑵“我”与“另一个人”:关联和谐

⑶“我”所在的社交系统软件(家中或机构):社会和谐、家中或机构组员中间和睦、合作、有团队的凝聚力

02

走入萨提亚模式

最先,你要思索下边好多个难题:

1:为何工作的取得成功使我们有着了舒服的日常生活,可被爱的感觉却沒有相对应的提升?

2:在你的人生道路中,你与你所最爱的人(爸爸妈妈、兄妹、夫妇、恋人、子女、盆友)是不是有一段真真正正的婚姻关系?

3:你是不是真实地感受到深爱、被接受、被毫无疑问、被重视呢?

4:你的爸爸妈妈、爱人、小孩、盆友,她们的心里:是不是感受到这份爱、接受、重视和毫无疑问呢?

5:你生命中最重要的人——自身,你与自身是否有创建一段真真正正的婚姻关系呢?

6:你每日在做的是一些应当做的事儿,是你真真正正喜爱的事儿呢?

7:你搞清楚:自身真真正正的必须吗?

8:据研究发现大部分病症的造成,都和观念、心态相关,你对自身人体,观念心态的有充足的的掌握吗?

实际上,大家大部分人并沒有学习培训过怎样开展婚姻关系的交往,仅仅在潜意识中地反复自身或爸爸妈妈的老旧的方式。而处理这种难题刚好便是萨提亚的四大助人为乐总体目标:

1:提升个人价值,即自尊心:个人价值是一个人对自身的价值判断、信心或体会。

2:做更强的挑选:三种之上才算是挑选,并且更具备能量。


3:更承担责任:给自己的本质感受和外在个人行为承担,大家掌控他们,为他们作出挑选,并通过他们感受喜悦。


4:更和谐一致,即表里如一:与自身触碰,兼具自身、别人、情景,并可以掌控自身。


03

萨提亚适用范围

萨提亚模式觉得“人是活在自然环境、关联中的”。因此,一个病症的发生,与人与别人、自然环境的互动交流有非常大的关联。在其中,一个人在家庭关系中历经的各种各样关联,及其各种各样应付方法,对这一人的一生具备重特大危害。因此,病症的造成,并并不是一个缘故造成 一个結果那么简易。

只是人和周边的人事情互相的危害。而这种关联中的沟通交流欠佳,造成 了各种各样工作压力、心态、病症的造成。

因此,能够 见到,①人的工作压力、心态、病症的造成全过程中,沒有哪位单纯性的受害人或残害者,人都务必对这一段关联的造成,担负一部分的义务。②能够 根据改进与别人的沟通方式,来改进心理状态情况。

萨提亚的适用范围能够 分成下列几类:

1:有关系上的疑惑的人

在婚姻关系、亲子沟通、家庭成员关系中有自身不可企及的阻碍,但找不到适合的解决方案的人


2:有情感上的疑惑的人
无法安全性的进到一段情感,或者一段情感、婚姻生活完毕后,没法放下过去,无法逐渐新的情感生活的人

3:有心态上的疑惑的人
常常感受到心态的困惑,非常容易闹脾气,事儿之后会后悔莫及愧疚,但在那时候又无法操纵的人

4:期待有高些生活质量的人
对日常生活有更幸福的希望,期待得到成长教育,提高自己生活质量的人

5:技术专业心理状态工作人员
从业助人为乐工作中,期待能够 提高自己的助人为乐工作能力,学习培训助人为乐方法的技术专业心理状态工作人员

04

写在最终

萨提亚模式的医治并不但仅限于“那评定的患者”,也必须全部家庭系统的干预。也即,其能够 借改进家庭主要成员彼此之间的关联,来推动全部家中的更改——自然,也顺理成章地更改了家中中每一个组员。

另外它把深遂渊博的社会心理学与大家日常日常生活创建起一座公路桥梁,使每一个人都是有机遇获得萨提亚溫暖而强有力的心理状态适用,达致全新升级的性命人生境界。

原創:王小仙儿的垂耳兔
责编:一只梨
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