爆款《想见你》| 走出内心的孤岛,勇敢做自己吧

释放双眼,带上耳机,听听看~!
文:山丘心理
来源:上海山丘心理咨询工作室(ID:shanghaishanqiuzixun)

今年华语最佳,

毫无悬念是台剧《想念你》。

青春偶像加穿越悬疑,

刷新我们对落寞多年台湾剧的新认知。

剧中细腻而真实描画了那群少男少女在成长过程中必经的心路历程,

莫比乌斯环式穿越和两人共享一个身份,

就像是对我们青春期自我对话的一种隐喻。

挣扎,惶恐,暴怒,自我怀疑和毁灭的冲动……

无比真实,如同我们每个人藏在抽屉深处的日记本。

我们每个人都是陈韵如,

都有跟她一样的困惑与苦恼。

陈韵如站在天台喊出了她深藏已久的心声,

就像是曾经的我们想要告诉身边每个人的感受。

▼▼

一个人成长的过程中,

必然会经历一段茫然而不自知的时期。

“我是谁?”“我要做什么?”“我能做什么?

到底是应该去做旁人期待的样子,

还是去做自己想成为的样子,

与此同时,是否又拥有足够的自信,

去面对将要遇到的未知和挑战呢?

在心理学上,

称为“自我同一性”阶段。

自我同一性的整合是埃里克森的人生发展八阶段中的第五个阶段,

发生在12岁到20岁左右,正值青春期时期。

在这一阶段青少年往往感到内心有很多冲突。

我们逐渐认识到自己与父母的要求、社会的期待并不完全一样。

是应该遵循自己的内心,接受自己本来的样子去改变去成长,

还是认同父母和社会的期待?

因此不断地感到困扰和混乱。

然后我们逐渐疏远了自己的父母,

从对父母的依赖关系中解脱出来,

认识自己与他人在外表上、性格上的相同与差别,

认识自己的现在与未来在社会生活中的关系。

对原有的自我进行检验和整理,

试图形成一种新的、同一的自我,这就是同一性,即心理社会同一感。


▼▼

在心理咨询的日常工作中,

很多青少年来访者因为成绩下降、脾气变差被父母带来见心理咨询师,

这些在父母眼中的反常现象,

可能正是这些青少年处于同一性的整合期,

心理上承受的内在冲突带来的表现。

在交流中,很多青少年表达了他们对生活的怀疑和否定。

不知道学习的意义是什么,

当成绩成为和父母斗争的唯一武器,该如何找回自己对学业的动力。

但又担心学不好会让自己的人生就此走上歧途,

成为父母、社会口中的“没出息”的一类人。

……

想要做自己却又看不清真正的自己,

满腔的矛盾感受找不到出口,

冲突耗尽了太多的能量,

没有多余的力气用来完成学业,取悦自己和亲人。

有的来访者干脆进入一种“心理停滞期”,

提不起兴趣做任何事,

他们开始感到很孤独,

而那种强烈的情感和情绪,无法言说,

更是无人倾听。

成长的过程必须自己去经历和跨越,

只有勇敢的去认识自己,

他们才能真正完成这一阶段的心理发展任务,

用最真实的自己去面对潮起潮落的复杂人生。

身边的亲人和朋友,包括咨询师,

也许仅仅给到他们不带评判的倾听,不带要求的陪伴,

相信每个青少年都能以自己的力量,

找到自己。

▼▼

我们的社会环境中,

每一个处在青春期的孩子, 

都逃不过繁重的学业压力和现实而残酷的竞争。

喘息之间,

是否能够拥有足够的心理空间和自我时间,

来完成自我同一性的整合过程呢?

的确,很多人没有这个机会。

我们周边甚至已为人父母的成年人,

仍停留在这一阶段,

茫然不知自己每天忙忙碌碌意义何在。

他们让自己无限制地延续着心理年龄青春期,

这种同一性混乱会表现在其事业、人际、两性、家庭等各个方面。

有些人,在事业家庭双丰收之后,依然感到人生无趣又无味,

而那些在青春期叛逆过、挣扎过,也许被视为“离经叛道”的人,

随着人生阅历的拓展和丰富,

得到了快活、满足、自在的人生。

剧中的陈韵如最终找到了和自己和谐相处的方式。

也许我们都该停下来问一问自己了,

在人生的这个阶段,交过什么样的答卷。

只有真正的认清自己,悦纳自己,

才能开始好好享受人生。


作者简介:上海山丘心理咨询工作室(公众号id:shanghaishanqiuzixun),全程督导,专业有效,伴您共度一段人生旅程。
排版:小鲸鱼 八角亭

原作者名:
山丘心理

转载来源:
上海山丘心理咨询工作室(ID:shanghaishanqiuzixun)

转载原标题:
爆款《想见你》| 走出内心的孤岛,勇敢做自己吧

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