对孩子越来越没耐心,我到底怎么了?

释放双眼,带上耳机,听听看~!

摘要:人与人的相处,总伴随着磕磕碰碰,亲子间也不例外。眼看着乖巧懂事的孩子,变得越来越叛逆,我该怎么继续爱着他?

作为在外地上学的大学生,很多人都有过这样的体验:

放假回家期间,父母的态度天差地别。前一周的父母无微不至,一个月后的父母到处找茬。

而最近的疫情更是让居家的亲子关系愈发紧张,很多父母也在问自己:

为什么我看孩子越来越不顺眼?为什么我对孩子越来越没有耐心?我是不是不爱自己的孩子了?

可能在很多父母眼中,孩子是这样的:

  • 天天对着手机电脑,大门不出二门不迈;

  • 花钱大手大脚,不知道节约;

  • 生活作息不健康,熬夜晚起;不知道分担家务等等。

我可能说出了很多父母的心声,有时候你发现自己不喜欢有孩子的生活,和他相处总是烦躁又伤神。

作为父母,我们怎么来调整和孩子间的相处模式,让亲子关系不再紧张呢?以下是一些建议:

1.勇敢表达爱

爱是一个动词,想爱自己的孩子,父母需要把自己想象成一个爱的发电机,像太阳一样给予温暖和热情!不要做冷冰冰的父母,爱需要表达出来!

2.用“我爱孩子”来替代“我反感孩子”的念头

你的思想由你掌控,这种念头的替代是掌控自己思想的一种方式。我们要在思想上认识到父母都是爱孩子的。

3.和孩子共度美好的时光

就像情侣间约会的必备项目爆米花和电影一样,亲子之间也有一些增进感情的娱乐项目,陪孩子逛街、去游乐园等等。

卸下作为父母高高在上的身份,陪伴孩子做一些有趣的事情,拥有一些共同的美好的回忆是很重要的。

4.关掉自己挑剔的眼睛

关于孩子,关于父母,关于每个人,都有很多缺点。但是他人有缺点并不能成为我们批评他们的理由。换位思考一下,你愿意因为自己的不完美而总是接受批评吗?

我明白,父母的批评都是出于爱,都是希望孩子好,但这种批评很多时候并不能见效,父母要学会对孩子睁一只眼闭一只眼

5.回忆曾经的美好

无论当下的孩子有多让你烦心,但亲子之间总有一些美好的回忆

还记得孩子学会叫爸爸妈妈时你激动的泪水吗?还记得孩子刚学会走路时跌跌撞撞的可爱样子吗?

每当孩子让你困扰,让你烦心,你可以翻看以前的图片视频,回忆你们间的美好过往。你会发现,孩子曾经很可爱,他是你的宝藏,是老天的恩赐!

想象一下,当有一天孩子领到人生的第一份工资,骄傲的拿着工资请你吃苍蝇小馆的样子,你是否已经忘却眼前的烦恼?

6.用合适的方式提出对孩子的要求

不要过于苛责孩子,每个人都有自己的生活方式,父母可以从一些大的方向给孩子提出要求,例如希望孩子有上进心,乐于助人,待人真诚,认真负责的美好品质。

生气是得不偿失的,情绪宣泄过后,也只会让亲子关系更糟。为孩子设定框架,在爱着孩子的同时,其他的就放手让孩子自己去实践吧!

事实上,现实中,甚至在虚构的童话故事中,都没有完美的亲子关系,也没有父母会一直喜欢自己的孩子。在人们相处的过程中,总有些时刻别人让我们心烦意乱,甚至让我们对其怀有怨恨。

如果我们总是过于挑剔,过于计较,我们能从每个家庭成员的身上找到可以批评和吐槽的缺点。但正是因为我们互相的爱,才有了互相的包容,才能避免争吵,和谐相处!

 

(注:本文有对原文进行增删。)
翻译:脑斧
编辑:唐诗
首发广州伊理雅通心理咨询中心
责任编辑:一只梨

原作者名:
Eric R. Maisel Ph.D.

转载来源:
Psychology Today

转载原标题:
《How to Love Your Kids When You Don\’t Even Like Them Much 》

授权说明:
口头授权转载

家庭关系

我和同学朋友相处得很好,但一回家和父母每天都要吵架

2020-6-28 0:00:00

家庭关系

二胎时代的手足冲突

2020-7-1 0:00:00

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索