心理治疗的发展趋势及有关基础理论派系

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复杂多变的社会发展中,温馨的家一直类似,而悲剧的家中却都有各的不一样;如何解决家庭纷争,重构家庭成员关系,进而搭建一个和睦、温暖的家?这应该是许多难题家中的憧憬与追求完美。萨提亚心理治疗或许能够让你产生一些启发。

 

01、心理治疗的发展趋势,及有关基础理论派系

 

1. 心理治疗的定义

 

心理治疗是以家中为目标开展的团队心理疗法的一种新的心理疗法方式,其总体目标是协助难题家中清除出现异常、心理扭曲等状况,创建良好的家中互动交流方式,以实行身心健康的家中作用,推动家庭主要成员的身体健康。

 

2. 心理治疗的发展趋势历史时间

 

心理治疗始于二十世纪50年代,是由于二战后英国医疗资源不够及其对精神病患者的科学研究,从个人心理疗法及其一些团队心理疗法发展趋势而成的一种新的心理疗法方式。团队动力学模型的科学研究、少年儿童具体指导健身运动、婚姻咨询及其认识论的发展趋势对心理治疗的造成和发展趋势都具有了积极主动的促进功效。

 

阿克曼(Nathan Ackerman)是心理治疗的创办人之一,他最开始提倡治疗者应把侧重点从患者拓展到患者的家中,这也是将对患者的独立医治拓展到对患者家中的干涉医治。

 

贝特逊(Gregory Bateson)也是心理治疗的先行者,根据对精神分裂亲子沟通的科学研究,他明确提出了“双向拘束基础理论(double bind)”,该基础理论发觉精神分裂患者的爸爸妈妈尤其是妈妈,常向患者明确提出二种反过来的管束,使患者手足无措,进而造成心理状态分歧,发现异常的心理状态转变 。

 

温尼(Lyman Wynne)、利兹、鲍温(Bowen)及其米纽秦(Minuchin)等全是最初期的心理治疗引领者,她们根据对精神分裂病人的医治和科学研究,明确提出了分别有关心理治疗的有关基础理论,对心理治疗的发展趋势和发展起了关键的功效。

 

二十世纪八十年代之后,心理治疗获得了迅速的发展趋势,另外也具备了更为独特的特性,最先是心理治疗的基础理论日趋向完善,各流派中间的沟通交流、融合和折中的发展趋势也愈发显著;再有就是心理治疗基础理论和实践活动与如今的社会思想及其认识论等的发展趋势愈来愈配对,那样也更有益于处理现如今时期下大家所遭遇的难题和疑惑。

 

3. 心理治疗的一些基础理论派系

 

Bowen的家庭系统医治:由鲍恩(Bowen)明确提出,他的基础理论趋向于把家中做为一个系统论去了解,而不是一套简易的干涉方式。该基础理论中明确提出了六个关键的定义自身分裂、三角关系、核心家庭感情程序流程、代际传递、情感隔离、社会发展感情全过程,在其中“自身分裂”是基础理论的关键定义,并且系统软件心理治疗更为关键的总体目标便是改进自身的分裂

 

Minuchin的构造派心理治疗:是二十世纪六十年代由米纽秦(Minuchin)开创的,在他的科学研究中发觉,有什么问题的家中一般共有二种方式:一种家中缠结,另一种家中摆脱。构造派心理治疗的标准是复建家庭结构,想方设法更改造成家庭矛盾或病症的家中互动交流方式。

 

对策派心理治疗:由贝特逊(Gregory Bateson)的精神分裂研究成果出的沟通交流基础理论发展趋势而成的,之后又发展趋势出好几个理论模型,对策医治的总体目标是处理当今的难题,并把聚焦点放到个人行为的更改上

 

经验型心理治疗:意味着角色有维吉尼亚·萨提亚(Virginia Satir)经验型心理治疗关心心态感受,其总体目标更关心心态上的满足感,而不是难题的处理

 

萨提亚心理治疗做为经验型心理治疗的关键基础理论之一,现阶段在中国也遭受非常大的热烈欢迎,缘故和中国文化及其现如今的发展趋势环节拥有 一定的关联,家中针对我们中国人来讲一直都拥有 关键的实际意义和功效,“自身”定义近期也逐渐被愈来愈多的我们中国人意识到,而萨提亚心理治疗关键就取决于关心自身,并在这个基础上创建和睦的家中及人际交往。

 

02什么叫萨提亚心理治疗方式?

 

1. 萨提亚心理治疗方式的定义

 

萨提亚心理治疗是心理治疗的一个基础理论派系,由英国知名心里咨询师维吉尼亚·萨提亚女性(Virginia Satir 1916-1988)开创。

 

萨提亚心理治疗重点关注提升本人的自尊心、医治的终极目标不只是清除个人的“病症”,只是是使本人做到“心身融合,內外一致”。

 

2. 萨提亚心理治疗方式的信心

 

萨提亚在她的书里明确提出医治的信心一共有22条,主要内容能够参照萨提亚高手的经典著作,这种意识是她所创建的医治管理体系的压根,具体来说能够分成三类:有关更改、有关解决和有关人

 

有关更改:萨提亚觉得更改是很有可能的,而“期待”是“更改”最重要的成份。

 

有关解决:萨提亚觉得本人能够有很多挑选,能够在应对工作压力时作出适度回复,并非做出自动化技术的反映。而难题并并不是难题,怎样解决难题才算是难题

 

有关人:萨提亚觉得应当恰当的了解爸爸妈妈,在人的本性的层级并非人物角色的层级上与她们相逢;而针对自身来讲,体会是自身的,大家有着它然后为此承担;而且身心健康的人际交往创建在使用价值的公平上

 

3. 萨提亚心理治疗方式的的总体目标

 

萨提亚心理治疗是以积极主动总体目标为导向性和转换性更改为基本的,从家中、社会发展等系统软件层面下手,更全方位地处理本人的身上所存在的不足,关键有四大总体目标:

 

a. 提升自我使用价值:个人价值是一个人对个人价值的评判、信心或体会。提倡对自身多一些顺向的工作经验,来造就较高的自我价值感。

 

b. 给自己作出选择:人生道路何时全是能够挑选的,萨提亚模式明确提出应防止“并不是/便是”的两难选择,而激励本人最少考虑到三种挑选概率,并激励本人变成好的选择者。

 

c. 更为承担责任:激励大家对自身的本质工作经验及外在个人行为都更为承担责任,体会,观念及希望全是归属于自身的 ,个人是能够掌控他们并对他们承担的。

 

d. 更为一致性:一致性并不是一种本人的体会,只是一种宁静、详细、和睦的情况。接受真真正正的“自身”,激起积极主动顺向的活力,根据随意地看、听、想、体会来替代应当如何,使个人的本质观念与外在个人行为更为统一和睦。

 

4. 萨提亚心理治疗方式的评定专用工具

 

萨提亚心理治疗有三大评定专用工具,分别是本质冰山理论、谋发展解决姿势和家庭关系图,在其中冰山理论是基本,并且这三个专用工具在应用上都是十分合理的,乃至在个人医治的全过程中也很合理。

 

a. 本质冰山理论——探寻一个人的本质全球

 

它是萨提亚心理治疗的一个重要理论基础。这实际上是一个形容,代表着一个人的“自身”如同冰河一样,只有见到表面的一小部分(个人行为),而更绝大多数(包含情绪调节、体会、见解、期待和自身等的本质实质)都掩藏起来了。

 

冰山模型图

 

根据上边这幅图我们可以见到,实际上每一个人都是有一座冰川系统软件,而且分成了七个层级,除开直线之上的个人行为是我们可以观查到的,直线下列的一部分全是本人的本质全球,包含冰川深层次最重要的自身,全是看不到的,必须根据对个人行为的剖析才可以进一步探寻的。这儿必须留意的是要把萨提亚的冰山理论专用工具与佛洛依德的冰山理论区别起来。

 

b. 谋发展解决姿势——剖析家庭主要成员的关键语言沟通技巧

 

萨提亚觉得大家每一个人都是有自身的谋发展方式,她把这种方式称作解决姿势,在我们被一些事情开启的情况下,大家便会运行自身的解决姿势。

 

她汇总了四种谋发展解决姿势,区别这种姿势是根据三个要素,即自身S、别人O和场景S,依据本人针对三个要素的的关心水平不一样而开展的解决姿势区划。

 

取悦型:关心别人体会的另外也关心场景,忽视自身的体会和念头,乃至会压抑感自身的必须来达到别人的必须。

 

语言上基本上全是愿意;感情上是祈祷的;行为举止过多友善,非常容易作出妥协,难以坚持不懈自身;本质感觉自身是沒有使用价值的,非常容易遭受别人的危害。

 

取悦型的个身体在冰川的期盼方面是存在的问题的,他心里深刻的期盼是被认同

 

斥责型:特别关注自身的体会另外也关心场景,不太在意别人的体会,都不太取决于他人的必须。语言上常常不是愿意;感情是斥责的、操纵型的;个人行为上具备攻击能力,抨击的;本质实际上跟表层上彻底不一致,是很阻隔、孤独和不成功的。

 

斥责型的个人在希望层有什么问题,主要是对别人的希望过高。

 

超理智型:只关心场景,不关心人,既不关心自身都不关心别人,只关心事儿是不是有效合理。语言上只关心事儿是不是恰当;感情上归属于较为疏远的,觉得人一定要時刻保持理智;个人行为上主要表现的权威性,不愿随机应变;本质历经也是阻隔和苦闷的,会将自身的觉得压抑感得更加深入,较为非常容易发生逼迫心理状态。

 

超理智型的个人在冰山模型的见解层是十分强劲的。

 

打岔型:三个因素也不关心,始终是把握不住关键的个人,语言、感情和个人行为上全是较为错乱的情况;本质觉得没人会真真正正在乎他,因而必须根据切断他人来得到关心,心理学效应也是一种错乱的情况。

 

每一种谋发展解决姿势都存有着分别的难题,可是也是有其中在資源的,既有好的层面存有。

 

例如斥责型个人的自我价值感是相对性较高的,她们全是自我肯定型的,这也是她们所有着的关键資源,因而大家必须去掌握个人隶属的种类,及其该种类所有着的資源,那样才可以作出更强的更改。

 

萨提亚心理治疗方式还明确提出的一种比较健康的姿势为一致性沟通交流:它是极致型的解决姿势,也是不易保证的姿势。这类方式下个人针对自身S、别人O和场景S这三个因素全是关心并兼具到的,在语言、感情和个人行为也是一致的。这类方式下的个身体在体会是和睦、均衡的,并且自身的价值感也高。

 

c. 家庭关系图——探寻家庭关系对本人的危害

 

萨提亚家庭关系图专用工具是用于探寻家庭关系危害对个人的危害,并发觉家中的內部資源,推动个人的更改和完善自我的。

 

根据家庭关系图的制作全过程能够探寻家庭主要成员的冰川系统软件及其绝境求生解决姿势,并剖析家庭主要成员绝境求生方式是究竟是从哪里而来的呢?的;研究家庭主要成员的关联、彼此之间是怎样危害的及其危害的实际效果是顺向或是负向这些。这一专用工具的应用针对个人的发展及其和谐家庭的搭建是具备重大意义和功效的。

 

03萨提亚心理治疗,重构一个温暖的家

 

每一个人都并不是独立存有的,都日常生活在家庭系统里。

 

一个人的人格特质、习惯养成,价值观念跟他的家中拥有 紧密联系的关联,家庭关系对一个人的危害可能是终生的,但重构家中能够产生新的更改。

 

萨提亚的心理治疗方式关键取决于发掘本人在潜意识中里掩藏在冰川下的这些未被达到的希望和期盼,及其本人在家庭成员关系中的语言沟通技巧。

 

根据这一方法正确引导个人去挖掘自身生命的本质,应用萨提亚心理治疗的专用工具去分析和挖掘本质的自身、家中的语言沟通技巧及其家中身后的資源这些,让个人关心本质自身,提升自我使用价值,改进沟通交流,根据自我成长和重构家庭成员关系,完成自我成长、及其家庭和谐、幸福快乐的情况。

 

论文参考文献:
【1】《萨提亚家庭治疗模式》第二版 世界图书出版公司  2018年
【2】《新家庭如何塑造人》全球书籍出版社出版
【3】《家庭社会学》 华南理工大学出版社出版 2017年
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