七夕,宜谈情说爱,忌委屈自己

释放双眼,带上耳机,听听看~!

“ 王尔德说,爱自己是终身浪漫的开始。

 

这句话,我很喜欢,大家也可以想象,如果你爱自己,或比之前爱自己更多一些,你的生活和选择会有何不同吗? 爱自己的人又是什么样子的?


我们通过一个生活场景来感觉一下。

小A想要买一件衣服,她很喜欢那件衣服,穿上也觉得很合身,她对着镜子看来看去,那一刻,她觉得自己美极了,但与她同行的人会有一些不支持的声音。

 这些声音可能是:

“这件衣服和你不搭”,

“你穿上不好看”,

“这件衣服太贵了”,

“家里还有好多衣服,你不需要再买了吧”。

这个时候,小A可能会呈现出来3种态度:

1、 她选择压抑自己对衣服的喜欢和需要,而迎合另外的声音,沉默放弃,独自委屈。

2、 她内心开始冲突不断,自己的声音和他人的声音在内心争斗一番,不分高下,此时买与不买都可能会不快。

3、 她果断选择,对!就是这件了,我很喜欢,老板:“请帮我打包”!

你觉得哪个女孩更爱自己一些?

我的答案是第3种表现的女孩更爱自己一些。 

爱是什么?

爱是一种情感,这种情感会衍生一种态度,而这种态度里面又包含着另外的情感,比如:尊重 、接纳、认可、喜欢。 

从3种选择里,我们可以感觉出来:

1、爱自己的人,会更加容易做选择,她才是自己的中心,她不会被他人带跑,因为她内心坚定,也足够自信。


2、爱自己的人自我冲突会低很多,她会更加尊重自己的感受,自己的声音才是最佳答案,需不需要自己说了算。

3、爱自己的人自我价值感也高,她的值得感和配得感更高,适不适合她心里有数。


4、爱自己的人会做自己的王,她想要的,她会满足自己,而不是去征得他人同意。


这样的人,通常她的自我是活出来的,生命也是散发着光彩的,自然也会有个人魅力。 而不爱自己的人,一生都在等待着别人的爱和许可。

恰恰这样,她会发现,走到哪里都有不认可、不支持的声音。

她一次又一次的选择妥协,将自己低到尘埃里,也并不一定会获得爱和满意。

你们说,爱和不爱,哪一个对自己更划算呢?

但人生,不只是需要自爱,也需要他爱。

所以这才会有男才女貌,天作之和之说,而自爱是他爱的基础。 

在爱人面前,我们再来看,不爱自己和爱自己的人会有什么不同表现?

七夕节到了,L女士的老公从来没有给自己送过礼物,但是她很想要。

这时她也有四种选择与可能性:

1、默默等待,结果老公没买

失望、生气的她想:“过节送礼,不是应该吗?你不送给我礼物就是不在乎我,就是不爱我”,从而带着不满情绪和老公相处。

2、自己给自己买,这叫自我愉悦,他人的爱叫爱,自己的爱也是爱。

3、表达自己的需求给老公,如果不是以指责的口吻来说,或老公是特别直的男,一般都会成功得到。


4、买礼物给老公,有句话叫:“赠人玫瑰,手留余香”。爱是相互的,如果你会爱人,又不低姿态,爱也会回流到你这里,愉悦双方。



我来专门来说一下第3条。

在关系里,有很多人认为:“我不表达需求,对方就应该知道,应该满足”。“如果对方没有满足就是不爱自己“。”如果自己要了才给,那也不叫爱”。

其实,这是一个很大的误区,有句话说:“会哭的孩子有奶吃”,这句话在关系里来看一点不假。

真正爱自己的人,一般不会默默等待对方来给。她勇于表达自己的需求,也更加容易得到自己想要的。她总是会很重视自己,而非隐藏需要让对方来猜,因为另一个人可能猜来猜去也猜不明白。 


关系是流动的,空气中有爱时,记得接收,而不是限定它的形式与面貌。打开自己,爱也就来了,你的生活会越来越美好。


爱是开放的,心若盛开,爱就会来。


紧缩和限制,不会带来爱。 


今天,你爱自己了吗?

– End –

关于作者:从朋朋,二级心理咨询师,在心理圈摸爬滚打11年,曾帮助500+人释放情绪、倾听内心。擅长情绪情感咨询、婚恋咨询、个人成长咨询。
排版:Survival

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