近期在看电视剧《夫妻的世界》，女一号身旁人与男主一起勾结的外遇谎话令人吃惊和恼怒；而与影视剧旗鼓相当的也有最近一连串的感情热搜榜小故事。
网民们一次次的感慨从此不再相信爱情的另外，大家禁不住要问，“怎么会那样？” 在关联中维持忠实确实那麼难吗？
性学杂志期刊的一期频道（2017）干了一次互联网调查问卷，了解495位以前在恋爱中出轨的人，并了解她们外遇的缘故。
参加者包含259名女士，213名男士，及其23名沒有描述性其他人。
参加者的关键情况：
绝大多数是异性恋(87.9%)；
主要是年青人(年龄结构二十岁)；
不一定是恋爱关系(仅有51.8% 的人表明经历某类恋爱关系)。
这一互联网任意研究发现了八个造成外遇的首要条件。但是，这种要素并不可以表述全部的出轨，但它出示了一个架构去了解为何大家会外遇。
01
八个首要条件
要素1：恼怒或对付
有时候出自于恼怒或对付的冲动，大家会挑选外遇。 如果你是被外遇的一方，你一定会觉得很吃惊，很恼怒，也恨透了。
因而，你很有可能想让另一方历经一样的心态，好像那样，另一方才可以真真正正了解让你产生的痛楚和损害。换句话说，另一方损害了我，我想以其人之道，还治其人之身。
但是，恼怒造成的外遇也很有可能有别的的缘故，包含：
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如果你的爱人好像不理解或不可以满足你的要求而觉得消沉；
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如果你的爱人经常没有身旁而觉得发火；
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当爱人无法给与你感情上或人体上的要求而觉得心寒；
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争执后的恼怒或消沉。
无论潜在性的原因是什么，恼怒能够变成一个强劲的推动力，促进大家与别人创建婚姻关系。
要素2：“分手后”-丧失神秘感
大家会由于互相吸引住，坠入情网里，殊不知这类恋爱感总有一天天就会消散。恋爱时，一条手机微信都能让另一方高兴一个早上，或是见到另一方时，总是会面红耳赤的。此时，另一方如同一束光，不管他在哪儿，你都被深深吸引。
当大家进到关联的下一阶段，脑子里提升的多巴胺分泌会自主减低，热情和激动感便会降低，你能有一种“分手后”的觉得。但是，“分手后”感并不代表着不喜欢另一方。这会使你无法离去一段让你产生信任感、平稳、和安全性的情感。
仅仅，处在没有浪漫的爱的关联里，会让一些人更期盼感受感情，进而造成外遇。
要素3：机遇和场景要素
还有机会外遇会促使出轨行为个人行为更非常容易产生，但这并不代表着只需还有机会，大家便会挑选外遇。别的要素通常(但并不一直)促发过出轨行为的主观因素。
例如，你觉得到最近和爱人中间的关联有一些生疏，觉得很难过，并且你的爱人常说你长的丑，你能加剧因表面所造成的羞耻感。一天，一位异性朋友朋友和你觉得: “我确实被你吸引住了，大家找一个時间聚一聚吧。” 你能怎么选择？
或许，这种还不能使你做出轨行为的个人行为。可是，再加上别的的场景要素，例如大家中间的间距、你对自身表面的觉得、你朋友的关心等，都很有可能会使你更非常容易外遇。
也有一些情景要素也会提升出轨行为的概率，即便你处在一段比较满意的关联中，包含：
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喝过许多酒，和别人发生性关系；
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在极为痛楚的事儿产生后，要想宽慰；
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日常生活或工作中在有身体接触和感情联络的自然环境中。
要素4：服务承诺难题
在某种意义下，对服务承诺有艰难的人很有可能更非常容易发生出轨。终究，服务承诺对每一个人而言并不代表着一样的事儿。此外，爱人中间很有可能对关联的情况有很不一样的观点，例如是不是唯一性等。
也有一种种类的人，有可能确实喜爱另一方，却很担心对爱人作出服务承诺。碰到那样的状况，这类种类的人，很可能会以出轨行为的个人行为做为躲避服务承诺的方法，即便她们心灵深处是要想留到这一段关联里。
与服务承诺相关的出轨行为的别的缘故很有可能包含：
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欠缺长期性服务承诺的兴趣爱好；
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要想大量的性伴侣；
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要想解决一段情感。
要素5：未达到的要求
有时候，一方或彼此对婚姻关系的要求在一段关联中无法得到达到，绝大多数人要挑选留到这一段关联中，而且试着更改和改进关联。
殊不知，假如长期状况沒有改进，本身的要求总无法得到达到，便会造成消沉和心寒。这为出轨行为个人行为出示了强大的原因和机遇。
（1）生理需求未达到的生理需求很有可能产生在下列状况：
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爱人有不一样的性兴奋；
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爱人有不一样的性欲；
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夫妇中的一方或彼此常常不在家。
（2）情感需求
情感需求无法得到达到也会造成出轨行为。感情出轨行为难以界定，但它一般 指的是一个人在非爱人的身上资金投入了很多感情的状况。
假如你的爱人好像对你的念头、体会或是语句都没什么兴趣，你也就很有可能和很感兴趣的人共享。这很可能会产生一种类似关联的婚姻关系，例如知己、男闺蜜等。
要素6：性欲望
单纯性的性渴望就可以激起一些人外遇。毫无疑问，上文所谈及的缘故，都很有可能在外遇中具有一定功效。
有些人就发生性渴望，便会去把握机会，而沒有一切别的的主观因素。即便有着达到的性行为，也很有可能期待与别人发生性关系。这可能是因为高质量的性欲望，不一定是关联中的一切性或亲密无间的难题。
要素7：要想多元化
在一段关联中，对多元性的期盼一般 与性相关。例如，有一些爱人在许多层面都适合，仅仅性生活太简单。
多元性也包含：
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不一样的会话或沟通交流方法；
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不一样的非性生活；
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对他人的诱惑力；
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除开如今的爱人，她们与别人的关联。
诱惑力是多元性的关键构成部分。大家能够被许多种类的人所吸引住，但这并不代表着只是由于你处在一段关联中就终止，因此有些人会挑选开放式关系。
要素8：低自尊
要想提升自尊也会造成外遇。和一个路人发生关系能够产生积极主动的觉得，很有可能会觉得充斥着能量、有诱惑力、自信心、或是成功感。这种积极主动的觉得能够提高自尊。
很多由于自尊心难题而出轨的人都是有充满爱的、适用她们的爱人，她们常被给予同情和激励。殊不知，针对低自尊的人，很有可能会那么想爱人，“他们务必那么说，”或是“他们仅仅不愿要我觉得不好。”
而从一个新手那边获得称赞和认同，觉得会很不一样。针对这些自尊低的人而言，这很有可能看上去更真正，她们很有可能觉得这一新手沒有撒谎或夸大其词的“关联责任”。
02
另一半出轨了，应该怎么办？
此项科学研究的结果，外遇一般 与别人沒有很大的关联。
很多蒙骗爱人的人真爱着她们的爱人，并沒有一切要想损害她们的冲动。这就是为何有的人会竭尽所能不许她们的爱人了解她们的出轨行为。即便如此，它依然会对一段关联导致重特大危害。
外遇不一定代表着这一段关联的完毕，可是渡过这一大关必须勤奋。
假如你的爱人出轨了，你该怎么做？
假如你早已被出轨了，除开发生各种各样负面信息的心态，你很有可能会费尽心思一切办法来修补大家的关联。又或是，你要舍弃这一段关联了。 假如你不确定性如何处理这类状况，你能那么做:
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与你的爱人谈一谈。大家能够找一个爱人咨询顾问或是保持中立的第三方参加探讨，找到你爱人的外遇主观因素，这很有可能会协助你作出决策，但最好是防止讨论过于真实的外遇关键点。
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了解你的爱人是不是想再次这一段关联。有的人外遇是由于她们想完毕这一段关联，因此掌握她们的体会和念头很重要。
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问一问你自己是不是可再度信赖你的爱人。复建信赖很有可能必须時间，你的爱人很有可能早已观念到这一点。假如你觉得自身再也不会坚信她们，很有可能就没法修补大家的关联了。
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问一问你自己是不是还想要这一段关联。你是不是真心爱你的爱人，是不是信心要想处理一切潜在性的难题？你认为这一段关联非常值得修补吗？
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找寻心里咨询师谈一谈。假如你准备在出轨行为以后再次保持一段关联，强烈要求开展爱人资询，可是个人资询还可以协助你，梳理自身现阶段的情绪状态。
03
道德底线
你很有可能听闻过“一次外遇相当于终生外遇”他们。有的人确实会不断外遇，而有些人则要不然。有一些爱人经历过出轨行为个人行为，并得到合理解决，通常能够提升这一段关联。
可是针对婚姻关系而言，诚信应对爱人中间的关联，保证彼此在关联中寻找分别的界线和义务，彼此之间能干什么和不可以干什么，以诚相待地沟通交流是很重要的，这能够合理地提升彼此之间的信赖和归属感。
假如你确实接纳不上爱人外遇，请坚决离去。
Reference:Legg, J. Timothy. (2019). Why do people cheat in relationships? Healthline. Retrieved from https://www.healthline.com/health/why-people-cheat
全文先发：三竹心理状态
图片出处：每个人视频截取
文：李敏楠
责编：殷水
创作者名:
三竹心理状态
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三竹心理状态（szpsy2018)
转截原文章标题:
“无法得到的始终在躁动” ，人怎么会外遇？
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