夫妇可以做什么来维持性需求的激情?

释放双眼,带上耳机,听听看~!

译员按:文中创作者Joe Kort博士研究生,是性与人际交往康复师,下列是他访谈另一位性治疗师Rachel Needle,Psy.D .的纪录,她们一起探讨了夫妻间跟生理需求相关的难题。

01   为何咨询顾问与求助者讨论性是很重要的?

 

Joe Kort博士研究生(下称为JK):为何咨询顾问/康复师与求助者讨论性是很重要的?

Rachel Needle博士研究生(下称RN):即便有一些资询逐渐的情况下好像跟性没有关系,可是性的难题最后会显现出来。求助者很有可能想创建身心健康的性行为,探究性想象或是被自身的择偶标准所困惑。

即便您不专业科学研究这种性的问题,把握一些专业知识和情况也很重要。假如您是心里咨询师/康复师,您要可以轻轻松松地探讨这个问题。

JK:您是说许多咨询顾问/康复师对探讨夫妻生活觉得心里不舒服?

RN:许多人到讨论性时都觉得心里不舒服。有一些康复师了解到这超过了她们的工作能力范畴,因此把求助者转介到我这里来。

JK:大部分人觉得每一个咨询顾问/康复师都接纳性生活层面的学习培训,但并不是一直这般。

RN:可以与另一位善于性的问题的咨询顾问/康复师协作很重要。可是我一直说:“要我协助您,便于您还可以自己做这一工作中。”她们能够根据协作学得一点物品,还可以参与一些有关的性治疗课程内容。

JK:当我们学习培训咨询顾问/康复师时,我一直说:“求助者会掉下来的第一个缘故,可能是您沒有受到性或性別难题的训炼。” 关联和性的问题权威专家Esther Perel觉得,在夫妇医治中有二种会话;一个是关联会话,另一个是性会话。您怎样看待这一叫法?

RN:我赞成。在夫妇医治中,务必另外探讨这两个一部分。

02  为何性对健康有益?

 

JK:但我们与求助者探讨的是她们的心里健康,并非她们的生理健康。

RN:讨论这二者十分关键。当一对夫妻关联好的情况下,她们的夫妻生活也会出现高些的满意率。关联和性是互相影响的。社会心理学研究表明了这一点。

JK:这些沒有固定不动性伙伴的人呢?

RN:我们知道性生活的确对大家的健康有益,而且会促进人体释放出来脑内啡,使我们觉察到。如果我们探讨的是心里健康,那麼性生活能够克服紧张心态,能够协助大家睡得更强,进而改变现状品质。

性生活也有利于大家的心血管健康。雌激素能够减少忧郁症焦虑抑郁症的发病率,降低自尽风险性,并增强免疫力。

03   夫妇可以做什么来维持性需求的激情?

JK:在夫妇医治中,您怎样协助她们维持性需求的激情

RN:当一对夫妻心存芥蒂,都没有想办法开展感情联接时,她们相互之间发生关系的概率较小。即便仅仅一起做时间计划,也是有协助的。

如今的夫妇双方都出门工作中,回到家又要照料小孩,她们担负着工作中与家庭的双向工作压力,不会再一起欢度快乐时光。您看一下,有多少恋人坐着饭店里,可是两人都是在玩手机而不吭声?她们的感情早已失踪了。

在谈恋爱前期,情侣之间常常亲亲我我,这让她们的关联并越来越更亲密无间。可是,伴随着关联的长期性不断,表述亲密无间情意的个人行为会慢慢降低。自然,夫妻间的求爱,重在触碰;而不一定是性行为。每日只必须数分钟的触碰。

另外,夫妻间的沟通交流很有效。缺憾的是,夫妻间的沟通交流,非常少涉及到她们彼此之间的性需要。

我都发觉,许多夫妇会由于她们夫妻生活很少而不自信。她们的这类念头,一部分来源于新闻媒体的危害。我经常和人讨论如何解决该类性生活神话传说的危害。电影中这些“强吻”“床咚”的情景,在日常生活中并不普遍。

沒有经历过电影中那麼热情的情景,并不代表着你没有过上幸福的夫妻生活,也并不意味着大家不爱彼此。针对夫妻生活,我们要有实际的希望。

JK:如果你第一坠入温柔乡的情况下,你能一天到晚都是在发信息和花型异性聊天,方案着什么时候及其哪里性生活。为何交往已久的夫妇不容易那样?

RN:历经越多,艰难越多。为了更好地维持情感并维持热情,大部分人都务必作出有目的的勤奋。幸福的婚姻和性爱,都不容易天降。您务必花时间和爱人在一起,一同方案時间,创建有效的希望;或是发消息给爱人,说说你对TA的期盼。

无论这一段关联中还发生什么事,都需要提示自身第一次坠入情网是什么时候,第一次被那人吸引住的原因是什么,随后尝试返回那一个点。你了解会各有不同,但不一样并不代表着不太好。

它能够是一样比较满意和惊讶的。勤奋维持你与爱人中间的性生活关联,别把夫妻性生活变为没什么创意的客客气气。即便是一个小的转变,如互换部位或更改屋子的布局,也会产生新的激动。

不必只关心你的性快感,只是要致力于让自身和爱人一起激动,一起希望和想象。试着一些新创意,只需大家感觉舒适就可以了。

JK:我给一对双性恋爱人做了爱人医治,她们跟我说她们有二种性生活。她们经历深陷其中、“流连忘返”“欲死欲仙”的性生活,那就是为爱而性;但有时,她们只为快刀斩乱麻。也有时候她们要想目光的凝望和许多的性前戏。

RN:这有些像NIKE的广告词——无拘无束。实际上,大家较大的生殖器官是人的大脑。因此即便你不是很喜欢性,但只需沒有经历过外伤或消沉事情,你也就有可能激发性冲动。并不一定悠长的提前准备全过程,只需一个迅速的联接,与你的爱人觉察到并有感情联接。想要做就做。

JK:您能解释一下您常说的“人的大脑是较大的生殖器官”吗?

RN:在我们提到性的情况下,大家常常会提及大家的生殖器官。但大家最重要的生殖器官是人的大脑,意思是说,我们在性生活時刻最必须资金投入的,实际上是大家性感迷人的念头。它是大家的人的大脑要做的工作中。脑里惦记着性生活,能够协助大家真真正正享有性生活。

JK:最终你要和大伙儿共享哪些信息内容?

RN:  夫妇必须時间来再次创建联接。保证你可以再次掌握你的爱人,保证大家在一起的時间不容易分散化专注力。每一个月分配一次关联测试,了解彼此之间要想一起做些哪些,大家关联发展目标,大家的感情是不是和睦,大家的生理需求是啥。

  

(注:文中有对全文开展删改。)
汉语翻译并改变:唐诗宋词
编写:唐诗宋词
免责协议:文章为创作者个人见解,不意味着本微信公众号赞成或适用其见解。本微信公众号有着对于此事申明的最终解释权。
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责编:一只梨

创作者名:
Joe Kort, Ph.D.

转截来源于:
Psychology Today

转截原文章标题:
Just Do It!” The Benefits of an Active Sex Life

受权表明:
口头上受权转截

婚恋情感

忍让真的是一个不简单的技术活,至少到现在因为我没学过很会

2020-9-6 0:00:00

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真有终身伴侣这回事儿?

2020-9-8 0:00:00

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