文：赵军
来源于：情深对望网（ID：yixinligongkaike）
全文文章标题：我出轨了，而我并不愧疚 | 咨询顾问答疑解惑11
今天情深对望网《咨询师解惑》的第十一期。
留言板留言来源于一位一直被“家庭暴力”的男性，他挑选用“婚后出轨”，来回复老婆的握拳和巴掌。
阅读者留言板留言
我今年34岁了，婚后出轨，可我一点儿也不愧疚。
我妻子性子非常大，刚完婚那会，就一直由于一点儿琐事骂我。
近些年愈来愈差，乃至逐渐家庭暴力我。有的情况下只是是由于她看不惯了，就逐渐打我。打耳光，踹腹部，拿扫把打什么的，一点都没留手。
很有可能是我太软弱了吧，每一次不但不容易还击，连骂她一句也没有。
我可以觉得到，我妻子压根不爱我，我们俩也不止一次地说过离婚了，可一想起仍在上初中的闺女，就没有下文了。
之后，我也碰到了如今的她，我第一次觉得自身还可以被关怀。
对于和我妻子，就先那样苟且偷生着吧。
是她逼我的。
咨询顾问回应
@赵军
从你的留言板留言中能够看得出，你的老婆性子的确非常大，乃至还对你开展了不断的“家庭暴力”，若不是充分考虑对上初中的闺女的危害，你很有可能早已离了婚。
那样的遭受的确令人怜悯。
在资询中，因为我常常碰到那样的到访，她们会不断述说老婆或是老公的各种各样并不是，潸然泪下。对她们来讲，婚姻生活好像炼狱一样，满是摧残。
这个时候，我通常会提示求助者一点：
在这里段婚姻生活中，你也是如何的呢，在你的埋怨身后，掩藏的是啥？
a. “被动攻击”通常更隐敝，但另外也更具有攻击能力
从你的叙述看来，好像有那样一种觉得：只因为你老婆的错，你才会承担这么多的痛楚。因此，就算就是你早已出轨了，也就是你老婆“逼”你的。
那样的叙述，无形之中便占领了社会道德的主阵地，另外也获得了别人的怜悯。斥责和控告老婆越来越理所应当了起來。
看上去仿佛没什么难题。
可事实上，当一个成人一直下意识地，把自己日常生活凄惨的缘故归因于别人时，实际上是在规定他人给自己的人生道路承担。
或许，你能感觉：另一方那么强悍，我是没有办法的啊。
但是，处于被动挑选，自身也是一种挑选。
这一挑选身后，通常存有着“隐型”权益，一是无需对自身的日常生活承担，二是能够有效地控告另一方。
我那么说，并并不是要想斥责你的不当作，反过来，我是要想对你说，你是有挑选的，仅仅你自己很有可能都还没意识到。
在资询中我发现了，有一些情况下，“施暴者”反倒是更失落更无奈的那一个。由于ta所应对的是另一方长期的缄默，也就是大家说白了的“谦让”，而这类“沒有回复”，刚好是最令人失落的。
这个时候，有的人为了更好地获得回复，便会采用用更为猛烈的暴力倾向来敲击另一方，以求获得意见反馈，也就是大家常说的“家庭暴力”。
那样的个人行为自然不是对的。
但我觉得注重的是，对比争执乃至是“家庭暴力”来讲，关联中长期的缄默，实际上才算是较大的进攻和操纵，这在社会心理学上被称作“被动攻击”。
我可以感受到，你老婆那样对你，你一定很恼怒，也很憋屈。
可是，你婚后出轨，却沒有一点点愧疚，这实际上便是一种“被动攻击”。
在实际中，你没法立即表述对老婆的不满意，因此根据最严厉打击老婆的方法—婚后出轨，来表述自身的恼怒。
那样的方法，通常更隐敝，但另外也更具有攻击能力。
我那样说，并不意味着你的老婆就沒有错。实际上，她在婚姻关系中存有着十分比较严重的难题，这种很有可能和她的成长历程，性格特征都是有关联。
例如：
“性子非常大”、“琐事骂我”、“家庭暴力我”、“打我”、“打耳光”、“踹腹部”、“拿扫把打”“、“我太软弱”、“不容易还击”、“骂一句也没有”这些，如果我们不要看其他文本，只看这种关键字得话，眼下很可能会发生那样的情景：一个狂躁的父母在责骂一个犯错误的小孩。
难以想像，这实际上是一个老婆在家庭暴力一个老公的模样。
这类方式很有可能就是你儿时跟母亲的互动交流方式的再现，也很有可能就是你老婆和爸爸妈妈相处模式的拷贝。
因为信息内容不够，这儿也不做进一步剖析了。
b. “联想拯救者”产生的不一定便是感情
不论是男士或是女士，在述说婚姻生活悲剧的情况下，通常会提及“联想拯救者”。
她们会奋不顾身似地来慰藉你负伤的内心，弥补你的苦闷和孤寂，如同你觉得的 “之后，我也碰到了如今的她，我第一次觉得自身还可以被关怀”。
或许你能感觉这就是爱；可能在这个时候，大家能够没去讨论将来，不论是确实毫不在意，或是仅仅有意的逃避。
我不经意去评定你那样的挑选是对还是错。
但我觉得提示你的是，相近那样的状况，一般吸引住到的，会是在少年儿童阶段有极大贫乏感，或是对异性朋友爸爸妈妈有显著成见的人。
一般来说，这类热情一旦发展趋势变成真真正正的婚姻关系，“病发率”十分高，通常会有缘无份。
c. 适度表述恼怒心态
这儿就是我的一些提议。
最先，舍弃“隐型权益”。
“隐型权益”看上去的确很“好”，能够无需给自己的人生道路承担，能够斥责控告另一方，能够得到身边人的怜悯，乃至还能够吸引住到责任心爆满的女生。
要舍弃这种隐型获利，去追求完美自身更改的确是十分艰难的。
我们可以尝试先从察觉逐渐，在我们可以意识到有这种隐型获利时，很有可能就不容易那麼理所当然地去享有这种获利了，而这就是更改的逐渐。
第二，为了女儿作出更改
“母强父弱”的关系模型中，孩子通常会效仿爸爸，越来越软弱胆怯，而闺女，则更非常容易学习培训妈妈，越来越凶悍暴力行为，自然，这并不肯定。
但为了更好地防止你闺女在以后自身的婚姻生活中，反复大家中间的关系模型，大家能够尝试作出一些更改。
这一点很有可能会变成一个非常好的驱动力。
第三，适度地表述自身的恼怒。
恼怒心态也是活力的主要表现之一，过多压抑感心态的另外，关联自身也就“死”没了。
适度地为老婆表述你的恼怒，尽管并不是最好是的方法，但最少能够使你的老婆，从你这里获得一些回复，而不只是缄默。
那样适度的表述，很有可能会让大家的夫妻感情，朝着一个良好的方位去发展趋势。
自然，假如你的老婆或是一味地对你开展“家庭暴力”，打回来毫无疑问不是对的。这个时候，要留意保护好自己，必需情况下，能够寻找别人的协助，乃至是警报。
最终，能够尝试寻找技术专业的心理辅导
你与老婆在婚姻关系上都是有分别的情怀和难题，假如没法独自一人应对得话，能够尝试寻找技术专业心里咨询师的协助，使我们陪着你，一起探寻夫妻之间沟通交流的概率，探索大家关联裂缝身后多方面的缘故，以得出更有目的性的提议。协助你能够更好地在关联中与自身、与老婆交往。
家家户户可由本沧海一声笑，许多情况下，剖析起來仿佛非常简单，但真真正正去做却十分得难。
试着给自己的日常生活承担，积极去作出一些更改。
不管最终的挑选是如何的，主导权都是在你的手里。
祝好。
写在最终
假如你也是有疑惑想与人聊一聊，能够找咨询顾问，还可以到后台管理留言板留言。
大家会掩藏你的私人信息，给你保密性。
期待在你最孤单的時刻，能在这儿寻找光。
全球与我深爱着你。
