我精心准备了礼品,另一方就说我不会爱 ta | 怎样防止感情

释放双眼,带上耳机,听听看~!
文:李易瓷
来源于:心理状态0时差(ID:PsyTime)
全文文章标题:我精心准备了礼品,另一方就说我不会爱 ta | 怎样防止感情中的“鸡同鸭讲”?
 

如果你在和盆友、爱人或亲人交往的情况下,是不是会有时候有想传递的情意沒有被另一方接受到的情况下?

你笑容满面为自己女朋友提前准备了亲手做的小笼包,另一方很有可能压根就毫不在意?

 

如果你提前准备跟盆友一起渡过一个开心的中午时,他一直拿着手机上刷刷刷,使你莫名其妙糟心?

处在婚姻关系中的恋人,很有可能会由于一些交往关键点,消遣彼此之间的情感,一方面感觉另一方不明白自身要想哪些,一方面还觉得爱人的规定是在蛮不讲理。

发生难题的实质便是,每一个人发展自然环境和历经不一样,表述爱的表达方式和关心的视角也不一样。不了解另一方表述爱的表达方式,很有可能会“曲解”另一方的爱意。

当盆友、爱人或亲人像日常生活在巴别塔里,说着不一样的语言表达时,爱很有可能会“传送不成功”,没法被另一方认知到。这时候。就必须掌握另一方在讲“哪一国”的爱的表达。

 

 01

什么叫五种爱的表达?

五种爱的表达(The 5 Love Languages)是表述和接受爱的五种不一样方法,包含:

  • 毫无疑问语句(words of affirmation)

  • 高品质相处(quality time)

  • 接到礼品(receiving gifts)

  • 服务项目个人行为(acts of service)

  • 身体接触(physical touch)

爱的表达的定义是由Gary Chapman博士研究生在他的《五种爱的语言:爱持久的秘密》一书里明确提出的,他依据婚姻咨询和应用语言学的工作经验,在书里提炼出并叙述了五种与众不同的沟通交流爱的表达方式。

并不是每一个人都用一样的方法爱的表达,一样的,大家接受爱的表达方式也各不相同。

心理学博士Sunny Motamedi说:“发觉你与你的爱人的关键爱的表达,并常常说这类语言表达很有可能能够更好地协助你了解另一方的要求并适用另一方的发展。”

 

 

 02

怎样认识自己爱的表达?

 

下边有一些阐述这些能造成你的共鸣点呢?最能造成你共鸣点的也许便是你最关键的爱的表达。

1. 毫无疑问语句

高度重视书面形式和口头上表述的情感,包含经常地说“我喜欢你”、赞扬、感激的话、口头上激励,经常地发信息,或根据社交网络互动交流等。

  • 你很喜欢听另一方说“我喜欢你”。这三个字是尤其更有意义的,你听见之后很舒心。

  • 如果你被认同和夸奖时,无论你的勤奋有多小。但另一方的毫无疑问让你了解你是有使用价值和深爱的细节很重要,你喜爱爱人对你细微更改的机敏观查,例如你是不是换了头型,这说明她们在关心你,这使你觉得被爱惜。

  • 当爱人花时间思索和评价她们留意到的你做的一些积极主动的事儿时,你能觉得被高度重视。

  • 如果你给你的爱人做事情时,她们要说“感谢”,这使你觉得被认同和毫无疑问。

2. 高品质相处

明显地期盼与自身的另一半欢度岁月,喜爱积极聆听、眼神交流、竭尽全力资金投入、重视此时此地、开展更有意义的会话或一起玩乐。

  • 喜爱和另一方渡过不会受到影响的時间。大家有充足的時间去玩,专心致志地享有彼此之间守候的岁月。

  • 你喜爱另一方给你空出時间,在他的日程表中优先选择考虑到你,而且不容易撤销与你的承诺。

  • 造就一起的追忆和独特時刻是十分关键的,和另一方一起去历经新鮮的事儿对你而言实际意义重特大。

  • 时间珍贵的,你觉得大家在一起的每一秒全是更有意义的。

  • 如果你在爱人身旁时,即便 大家全都没做,你也会觉得达到和开心,关键的是大家花了许多時间在一起。

 

3. 服务项目个人行为

坚信“行動胜于语言”,喜爱爱人根据行動来缓解你的压力。例如在得病的情况下让你送汤,早晨给你煮咖啡,或在你繁忙了一天后帮你洗床单,会使你感觉自身被照料了。

  • 如果你的爱人关注你并协助你缓解义务时,你能觉得被照料。

  • 她们关心到你做的事儿并积极伸出援手时,这对你来讲实际意义重特大,你相信你的爱人会关心你的小关键点。

  • 你认为空话是便宜的,行動代表着一切,你需要有些人来协助你,让你了解你能借助她们。

  • 如果你的爱人给你做一些小事儿,使你的日常生活更轻轻松松时,你能更爱她。

  • 如果你觉得工作压力或疲倦时,另一方会根据行動来缓解你的压力,会使你感觉自身被照料了。

4. 接到礼品

喜爱接到不仅有形又更有意义的礼品。接到礼品说明自身是被关心、关注和珍惜的。这与礼品的钱财使用价值不相干,只是物件身后的寓意。

  • 如果你接到礼品时,你能觉得深爱。礼品自身非常好,但真真正正关键的是礼品身后的情意:礼品能使你记牢她们在思念你,使你充斥着幸福的感觉。

  • 幽会或旅游后,你能期待另一方给你带纪念物回家了。

  • 最美的礼物是这些更有意义的。如果是意外惊喜礼品那么就更强了,能够牢固大家中间的关联。

  • 在节假日日、生日或留念日,你能要想用某类礼品来留念它。这种日子必须充斥着新意。

  • 接到礼品说明你被关心、关注和珍惜,你也会爱惜有复古实际意义的物件。

5. 身体接触

高度重视身体接触产生的溫暖和舒服的觉得。相拥、接吻或强抱时,她们会觉得深爱。(自然,是在获得愿意后)

  • 你希望相拥、偎依和接吻。没什么比人体上的亲近更强的了。

  • 当能够常常触遇到另一方时,你能感觉很安稳,十指紧扣、长期的相拥和接吻全是你喜爱的事儿。

  • 你喜爱在公共场所“撒狗粮”,这会使你觉得自身是被需要和被期盼的。

  • 假如你的爱人坐着你边上,你喜爱跟另一方并列坐下来,相互之间偎依,越近的越高。假如他在周边,你基本上会全自动伸出手去摸她们的腿,玩他的秀发,或给他们开展背部按摩。

  • 亲密无间的性使你觉得深爱,并会与爱人更亲密无间。

 

爱的表达看起来是一个简易的定义,可是当与另一方交往时,会发觉能了解另一方爱的表达是多么的关键。

由于不可以了解另一方爱的表达,爱人中间会非常容易长出隔阂。根据认识自己和爱人关键和主次的爱的表达能够协助大家能够更好地了解彼此之间伸过来的“橄榄叶”,并且用另一方能认知到的方法来表达爱意。

 03

爱的表达一定要同样吗?

依据查普曼的见解,若爱人中间关键的爱的表达是一致的,会提升两人对关联的令人满意水平,由于她们能够能够更好地表述和接受到情意,能了解另一方的思绪。但过去也是有研究发现,爱的表达与关联满意率中间仅具备轻中度的关联性。

对关联的令人满意水平与两人为了更好地维护保养关联投入的勤奋,关联很有可能更加紧密,例如,能不能根据调节自身表述爱的表达方式,以与爱人的关键爱的表达引起共鸣的方法来表达爱意。

自身调节,即大家可以通过学习另一方爱的表达,来调节自身表述爱的表达方式,进而能够更好地向另一方传递情意。

加拿大昆士兰科技学院的学者邀约了67对异性恋夫妇,来科学研究爱的表达和自身调节对关联满意率的危害。

結果居然发觉,爱的表达一致并沒有大家想的那麼关键,彼此之间一致的夫妇,好像不比这些不一致的夫妇更幸福快乐。(相关性分析的結果不明显)

科学研究还讨论了当夫妇的关键爱的表达不一致时,男士和女士的自身调节在多多方面上能够危害关联满意率。結果发觉,爱的表达不一致时,女士的自身调节,可以另外危害到两人的关联满意率。

换句话说,在关键的爱的表达不一致的关联中,当女士能调节自身的个人行为以融入爱人的必须时,两个人都是会更开心。

 

因此 ,即便 与爱人爱的表达不一致,还可以根据自身调节,例如合理地应用爱人的爱的表达,以提升关联满意率。

必须强调,虽然现阶段的結果中,好像女士积极作出调节至关重要,但无论爱的表达是不是一致,本人的自身调节,才算是本身关联满意率的最好预测分析要素。(感情里,投入自身就足够让人开心啦)

那样来看,自身调节,其实质很有可能体现出的是自身是不是想要为了更好地关联投入勤奋的趋向。

简单点来说,此项研究表明,爱的表达是不是一致并并不是一段关联取得成功是否的关键要素。爱的表达不一致时,能够根据调节自身,再加上女士使出出他们“爱的魔力转圈圈”的神密buff,夫妻间的关联便会如蜜里调油了。

写在最终

即然爱是一种培育出的关联,那我们在感情中可以做什么使自身和另一方都觉得舒服呢?

怎样探索心里对另一半的真真正正要求?怎样恰当解决矛盾,寻找最舒服的交往情况?

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全球与我深爱着你️

 – The End –

References / 参照的参考文献:
[1] Bunt, S., & Hazelwood, Z. J. (2017). Walking the walk, talking the talk: Love languages, self‐regulation, and relationship satisfaction. Personal Relationships, 24(2), 280-290.
[2] Egbert, N., & Polk, D. (2006). Speaking the language of relational maintenance: A validity test of Chapman's Five Love Languages. Communication Research Reports, 23(1), 19-26.
[3] Hazelwood, Z. J. (2012). Attachment insecurities and relationship self-regulation. In P. Noller & G. C. Karantzas (Eds.), The Wiley-Blackwell handbook of couples and family relationships (pp. 223–233). Oxford, England: Wiley-Blackwell.
[4]https://www.mindbodygreen.com/articles/the-5-love-languages-explained
 
批注:李易瓷,文中转载微信公众平台:心理状态0时差(ID:PsyTime),有意思的心理状态科谱、最前沿的心理状态趋势、技术专业的心理分析,搜罗全世界,沒有时间差。
排版设计:小鲸鱼  Bobby
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